Gestiona tus emociones y pensamientos difíciles con Mindfulness.

A menudo en nuestro día a día aparecen situaciones complicadas que nos generan estrés o pensamientos negativos. En este entrenamiento te daremos algunos tips para combatir ese primer impulso y mejorar tus emociones.

¿Qué vas a aprender?

Como influye el Mindfulness en la mejora de las emociones.

Cómo escapar de pensamientos negativos.

Como eliminar las cosas que nos restan.

Entrenamiento

De Pago

Categoría

Soft Skills

Subcategoría

Desarrollo Personal

Preguntas

40

Píldoras

20

Idioma

Español

Autor

Zapiens