Gestiona tus emociones y pensamientos difíciles con Mindfulness.
A menudo en nuestro día a día aparecen situaciones complicadas que nos generan estrés o pensamientos negativos. En este entrenamiento te daremos algunos tips para combatir ese primer impulso y mejorar tus emociones.
¿Qué vas a aprender?
Como influye el Mindfulness en la mejora de las emociones.
Cómo escapar de pensamientos negativos.
Como eliminar las cosas que nos restan.
Entrenamiento
De Pago
Categoría
Soft Skills
Subcategoría
Desarrollo Personal
Preguntas
40
Píldoras
20
Idioma
Español
Autor
Zapiens